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%%fname%%さん、
こんにちは！
タイ古式マッサージ リラックス・ボディの
肩こり、腰痛、冷え性、むくみ解消ほぐしスト＆
美容・健康アドバイザーの久保です。
%%fname%%さん、いつも当店のメルマガを
お読みいただき、ありがとうございます。
さて、今回のメルマガも参考にして
いただけるとありがたいです。
それでは、ごゆっくりご覧ください。
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●今回のメルマガテーマ
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今回は
◆遺伝子のスイッチとは？
というテーマでお届けします。
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遺伝子のスイッチとは？
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こんにちは！
久保です。
当店が健康情報を扱うようになって１４年、
コロナ禍の３年においては
特に健康意識も高まりましたが、
実は不調を訴える人は後を絶たず、
むしろ増える一方。
例えば、日本やイギリス・フランスは
うつ病やうつ状態の割合が２倍以上に、
アメリカは３.６倍にまで急増。
また、２１世紀に入り、
食品、重金属、環境毒・化学物質、
精神的ストレス、グルテン、電磁波と、
「原因不明の不調」の原因とも
考えられている要因が爆発的に増え、
複雑化し、心身の不調が多発しています。
しかし一方で、
消費者や医療、社会が招いた
ことでもあるんですよ。
症状ばかりに目を向け、
真剣に病の原因と向き合わず、
短絡的に病と向き合ってきた結果が
招いていることでもあるからなんです。
情報を選別する判断力を身につけ、
健康の本質を見失わない知性を
身に付けることで、
私たちを構成する“細胞”や“臓器”が
目覚めるような内側から湧き上がる
真の健康を目指していくために
始動したのが今回の企画でした。
【腸内細菌と脳の真実 ＆ 20年後に影響する
遺伝子のスイッチをONにする生き方】
今まさに世界で爆発的な発展を
遂げている、
「エピジェネティクス（遺伝子のスイッチ）」
「脳-腸-腸内細菌 相関」
という２つの研究分野の両方に迫ります。
遺伝子、脳、腸内細菌すべてに精通し、
がん・糖尿病・遺伝子研究で知られる
アメリカの研究所などでも研究した薬学博士が、
世界のエビデンスに裏付けられた
遺伝子と腸の核心へと迫り、
あなたの健康に対する知識と
遺伝子・腸・脳の働きを
グレードアップします。
便秘、腹痛、下痢、発赤、腫れ、
湿疹、痒み、発熱、吐き気、嘔吐、
イライラ、不安、うつ、意欲の低下、
集中力の低下、免疫力の低下、肌荒れ、
あるいは「食物アレルギー」
「ぜんそく」「アトピー」
「過敏性腸症候群」「うつ」「ASD」
「統合失調症」・・・などと
病院で病名をつけられてしまった方も必見。
実は根本原因はもっとシンプルかも
知れません。
● 突然変異よりももっと簡単に
遺伝子をオンにしたりオフにしたりする
驚きの仕組み「エピジェネティクス」の全貌
● 薬物乱用をくり返す人々は
意思が弱いからではない。
紛れもなく生物学的変化が起きている？
依存と「エピジェネティクス」の関係とは？
● 甘いもの依存・食べ物依存・ゲーム依存は
薬物依存とまったく同じメカニズムだった。
抜け出す方法とは？
● 飢餓・栄養不足の環境で育つと
将来の生活習慣病・うつが多発していた？
気になる環境と遺伝子との関係とは？
● 遺伝子の発動は変えられる。
オンオフを正常に戻してくれる
食べ物とは？よりよい生き方とは？
● 腸と脳の双方向性とは？
媒介していると考えられているのは
腸内細菌だった？
● 様々な場所に炎症・病気を起こす
リーキーガット症候群のメカニズムとは？
日本人で罹っている人の予測される
衝撃の数とは？
● 健康な腸内細菌をASDの子どもに
移植したらどうなるか？
効果は継続するか、しないか？
驚きの実験結果
● 食べる物、日々の経験、職業、
人付き合い、読む本・・・全ては
遺伝子のスイッチを変える。
20年後にまで影響を与えているという
衝撃の追跡調査とは？
● スタバ、マクドナルド・・
看板を見かけるとなんとなく
立ち寄って買ってしまう・・・
これはパブロフの犬と同じ原理。
「罠」にはまらない思考回路のコツとは？
そして、
【万病のもと”副腎疲労”の正体と副腎ケア】
しつこい疲れ・記憶力・集中力低下・
老化・ボケ・うつ・認知症・脳疾患・
発達障害・更年期障害・アレルギー・
めまい・不眠症・・・
他にも、塩辛いものや甘いものが
無性に食べたい、コーヒーが必要、
そんな方が周りに一人でもいれば必見の
ある臓器が「疲れている」という状態、
「副腎疲労」の衝撃的な実態について
日本で初めて専門外来を開設した
名医が明かします。
● 医学部で教えない重大な盲点。
「副腎疲労」が見落とされていることで
日本中で起きている悲劇とは？
● コルチゾール分泌量の不足・過剰に
よって起きる最悪の事態とは？
● 副腎とストレスが起こす体内の
「炎症」との関係とは？
「炎症」による弊害とは？
● 炎症の原因になるものとは？
食べ物はもちろん肉体・環境・精神の
3つの面からストレスを取り除く
アプローチが必要です。その方法とは？
● ５０年以上前に禁止された殺虫剤成分が
今も赤ちゃんに検出する確率とは？
生まれたての赤ちゃんの血液に含まれる
化学物質、その衝撃の数とは？
● ２０世紀なら高学歴で高収入、
２１世紀なら自閉症・発達障害？その真相
● 副腎を支えるもう一つの臓器、
腸の健康も重要です。
心と体の健康を守るため
今すぐしたいこととは？
【健康は時計遺伝子に支配されている
理想のパフォーマンスを引き出す習慣術】
日本における体内時計・時間医学の
第一人者によれば、
私たちの体は多種多様なリズムを宿し、
そのリズムに異常をきたすと
いわゆる「時差ボケ」が起き、
体内リズムが乱れます。
すると驚くべき多岐にわたる不調が現れ
ひいては死亡率にまで差が出てくる
というのですが・・・
睡眠障害、うつ病、肥満、糖尿病、
免疫・アレルギー疾患、
動脈硬化、狭心症、ガン、
早老、アルツハイマー型認知症、
高血圧、糖尿病、うつ病、骨粗鬆症など
疾患との関連も気になる体内時計。
その謎に迫り、体の時差ボケを解消して
仕事・学習のパフォーマンスを上げる方法を
時間医学の研究成果から徹底解説します。
● この20年で急速に進歩した体内時計研究。
時を刻むだけではない「時計遺伝子」の
驚きの仕事とは？
● 寿命にも直結する時計遺伝子の仕組み。
乱れる・壊れることによって
起こる事態とは？
● シフトワークや飛行機による
「時差ボケ」が招くリスクとは？
「時差ボケ」を繰り返しても
病気を招かない方法とは？
● 24時間以外に私たちの体に存在する
様々なリズム。中でも重要な
12時間、90分のリズムとは？
●「発症」しやすい時間があった。
春夏秋冬通じて注意すべき時間帯とは？
注意したい曜日とは？
● 時間医学的にみたパフォーマンスが
向上する食事・睡眠・運動のコツと
理想の1日の過ごし方とは？
このような内容を詳しくお伝えしますので、
ご興味のある方は施術中にご参加ください。
%%fname%%さんがより輝けるように、
お手伝いさせて頂ければと思います。
今回のメルマガが参考になればと思います。
本日も最後までメルマガをお読みいただき、
ありがとうございました！
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